Im Nebel

...eigentlich ist das mit meinen Schlafstörungen ganz einfach.

Flüchte ich mich nachts gedanklich irgendwo (...) anders hin, kann ich schlafen.
Allerdings kann ich dann keinem normalen Alltag nachgehen, weil mir 9 von 10 Minuten Dinge im Kopf rumgehen, die ich weder ändern noch verarbeiten kann.
Tue ich das nicht, kann ich sie so weit ausblenden, dass funktionieren tagsüber gut machbar ist - sobald ich dann allein bin und Ruhe habe(n könnte), ist an Schlaf nicht zu denken. Permanent ablenken oder abstürzen, Sie haben die freie Wahl. -.-

Für heute habe ich mich für sedieren entschieden - nur Trimipramin, dafür ist es ja da. Allerdings ist das auch keine (langfristige) Lösung. ...überhaupt halte ich, nicht nur in solchen Momenten, 'Lösung' da im Grunde für ziemlich utopisch, will sagen, unmöglich.

Es läuft einfach darauf hinaus, dass ich hier bin, und du... nicht.

Ich hab keine Lust darüber nachdenken zu müssen, was es für Mechanismen sind, die mich vor zwei Jahren diesbezüglich auf Eis gelegt und seitdem nicht mehr losgelassen haben. Genausowenig möchte ich darüber nachdenken, was ich für Alternativen hätte, bzw ob überhaupt. Ich weiß nicht, ob da Blockaden liegen, die ich irgendwann überwinden kann, mit viel Zeit oder durch plötzliche Erkenntnis, ich sehe nicht, wohin das führen könnte... Eigentlich nur, dass ich mit der Situation totunglücklich bin, wann immer ich zulasse, darüber nachzudenken - und dass ich besser gar nicht erst versuche, einen Sinn in all dem zu finden.


Scheißjahr, Scheißwinter, Scheiß-Januar... könnte mir glatt überlegen, deine kleine Tradition für diesen Monat wieder aufzunehmen.